Voluntariado de Bienestar en el Jardín Infantil Semillitas de Esperanza

Facilitador: Rafael Alejandro Trincado Rivadeneira – Calma Vital

Con el propósito de promover el autocuidado, el bienestar emocional y fortalecer la cohesión del equipo educativo, Rafael Trincado inició un programa de voluntariado basado en herramientas de meditación, mindfulness y ejercicios básicos de Reiki.

🌿 Descripción de la Actividad

Durante cada sesión, las participantes han experimentado prácticas concretas para reconectar con su cuerpo y su paz interior, incluyendo:

Ejercicios de respiración consciente
Visualizaciones positivas guiadas
Posturas de relajación y equilibrio energético

Estas instancias no solo entregan bienestar inmediato, sino que también dotan al equipo de herramientas útiles para aplicar en su vida diaria, tanto personal como profesional.

🗓️ Estructura del Programa

El voluntariado está diseñado como un ciclo de 6 sesiones prácticas a lo largo de 3 meses, donde cada encuentro incluye:

Técnicas adaptadas de mindfulness y meditación
Ejercicios de Reiki orientados al autocuidado energético
Espacios de reflexión grupal para fortalecer la cohesión del equipo

🧘‍♂️ Mensaje del Facilitador

"Nuestra intención con este voluntariado es ofrecer a las colaboradoras un espacio para conectar consigo mismas, reducir el estrés del día a día y descubrir herramientas que puedan aplicar tanto en su vida personal como profesional."
— Rafael Trincado, Calma Vital

🗣️ Testimonio de la Directora

"Creemos que el bienestar del equipo es fundamental para brindar una atención de calidad a los niños y sus familias. Estas prácticas son un aporte invaluable para fortalecer nuestro trabajo y, sobre todo, nuestro espíritu como comunidad educativa."
— Claudia Aguirre, directora del jardín

🌱 Impacto Esperado

Fortalecer el bienestar personal y grupal del equipo
Mejorar el ambiente laboral
Beneficiar indirectamente a los niños y niñas mediante un entorno educativo más positivo y equilibrado

🔮 Próximos Pasos

El programa de voluntariado continuará con sus sesiones programadas, consolidando el aprendizaje de técnicas de conexión mente-cuerpo y bienestar integral como una práctica constante dentro del entorno educativo.